保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2837570
- 最受歡迎的時尚生活品牌！
- 榮獲全球性C2C搖籃到搖籃的認
- 美國環保局DfE認證
- 經美國惠而浦洗衣精證實
- 蜜雪兒歐巴馬推薦
產品描述
:
Method 美則八倍濃縮智慧環保洗衣精_明星最愛3件組
組合內容:左至右
1.Method 美則八倍濃縮智慧環保洗衣精-薰衣草600ml
2.Method 美則八倍濃縮智慧環保洗衣精-甜碗豆600ml
3.Method 美則八倍濃縮智慧環保洗衣精-清新600ml
★世上最聰明的衣物清潔劑★
創新八倍超濃縮的專利聰明潔淨科技，採用天然植物配方的全新成分，成分天然可生物分解， 無磷，無添加人工色素，抗菌防蹣，不過敏不刺激，不含螢光劑，不傷寶寶肌膚；超強洗淨低泡沫，可回收的瓶罐設計， 瓶罐材料更取自資源回收的塑料。
精確壓頭設計不弄髒雙手，只要輕壓一點點就可以大大的洗淨衣物， 去除異味、汗臭味、霉味，讓衣物有如置身在天堂般的清香！
【榮獲雙項天然認證無毒可生物分解植物配方】
美國環境保護局(Environmental Protection Agency；EPA)認證，榮獲「環保設計」DfE(Design for Environment)標章 榮獲「從搖籃到搖籃」（cradle to cradle）全球性的天然環保認證，好的設計就像大自然，沒有浪費這回事！以全球最高標準的專業審核，生態永續並遵行生態效益設計，在生產研發產品過程中，達到世界級先進的產品環保包裝、回收材質利用，以及對企業永續經營職責的堅持。 
聞起來像什麼呢?
薰衣草的香氛
當我們認為赤腳跑在薰衣草田裡可能會更好時，我們運用了想像力讓自己像是身處在遙遠的島嶼上，
那是一個充滿花朵的夢境，紫丁香及薰衣草交織出來的味道讓這一切變得更真實！
甜碗豆的香氛
嬰兒總是聞起來好香！在無毒的配方下，我們裝下了這如天堂般的香氛，好讓剛洗好澡的小寶貝感受這清新，即使是每一次洗滌或是換上衣服的天堂香氛是短暫的，但是卻是最美好的感覺。
清新的香氛
我們相信陣陣清新的微風吹來，可以讓每件事都變得更好！ 這香氛就正好說明 了這一切，深呼吸一下這清新的氣息！
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《Time》、《Inc. 500》雜誌評選全球最佳創新企業，成為當紅的綠色清潔潮牌。
其他注意事項
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Method 美則八倍濃縮智慧環保洗衣精_明星最愛3件組
組合內容:由左至右
1.Method 美則八倍濃縮智慧環保洗衣精-薰衣草600ml
2.Method 美則八倍濃縮智慧環保洗衣精-甜碗豆600ml
3.Method 美則八倍濃縮智慧環保洗衣精-清新600ml
產地：美國 Made in USA
使用方法：扭開壓頭，使用時輕輕一壓，少量衣物=按壓兩次，一般標準衣物洗量=按壓四次；超大衣物或是嚴重髒污的衣物洗量=按壓六次；手洗或預洗局部髒污只要不到一塊錢的大小分量擠壓在髒污上，即可放入洗衣機照一般程序洗淨，滾筒洗衣機也適用。
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